Ouder-kind dansles: wat doe jij als (groot)ouder in de les?

Wat doe je in een ouder-kind dansles?

In een ouder-kind dansles dans je samen met je dreumes of peuter. Je zit niet langs de kant, je doet mee. Dat is precies de bedoeling: jonge kinderen dansen het liefst met iemand die ze vertrouwen.

Bij Dans bij Helga heet deze les de dreumes- en peuterdans met (groot)ouder. De les is voor kinderen van 1,5 tot 4 jaar die al goed lopen, samen met papa, mama, opa, oma of de oppas. Jullie dansen en zingen op leuke muziek, op woensdag of vrijdag van 9:15 tot 10:00 uur bij CKC in Zoetermeer.

Dit artikel gaat over jouw rol in de les. Die rol bestaat uit drie dingen: meebewegen, vasthouden en loslaten. Wil je meer weten over waarom samen dansen waardevol is, of hoe je thuis met je kind danst? Lees dan dansen met je dreumes en peuter.

Rol 1: meebewegen, want jij bent het voorbeeld

Je kind kijkt naar jou. Peuters doen graag anderen na, schrijft het Nederlands Jeugdinstituut. Als jij in de plas stampt, je armen hoog houdt of een rondje draait, is de kans groot dat je kind het ook probeert. Misschien niet meteen, en misschien op een eigen manier, maar het kijkt en leert.

Samen bewegen werkt anders dan bewegen op muziek uit een speaker. Een kleine studie liet kinderen van 2,5 tot 4,5 jaar meetrommelen met een echte persoon, met een trommelmachine of met geluid uit een luidspreker. Met een echte partner trommelden ze nauwkeuriger op de maat, en zelfs 2,5-jarigen pasten hun tempo aan. Het ging om trommelen, niet om dansen, en om maar 36 kinderen. Toch past het bij wat je in een les ziet: samen gaat het makkelijker.

Doe dus gewoon mee, ook als je je in het begin wat ongemakkelijk voelt. Zing mee, ook als je de tekst nog niet kent. Neuriën mag ook.

Rol 2: vasthouden waar het nodig is

Een dreumes staat nog niet altijd stevig. Jij geeft een hand bij het draaien, helpt bij een sprongetje en vangt op als het even misgaat. In een kringetje houd je je kind en de andere kinderen vast, zodat de kring een kring blijft.

Vasthouden is ook helpen bij opdrachten. In de les van Helga hoor je bijvoorbeeld 'zet je voet naar voren', 'stamp in de plas' en 'pak je voeten vast'. Een dreumes begrijpt nog niet elk woord. Jij doet het voor, wijst aan of pakt samen de voeten vast. Zo horen woord en beweging bij elkaar.

Soms is vasthouden letterlijk: even op schoot, als je kind moe is of het allemaal te veel wordt. Dat mag gewoon. Een kind dat even bij jou kan bijkomen, kan daarna weer verder.

Rol 3: loslaten waar het kan

Misschien wel het moeilijkste: loslaten. Je hoeft je kind niet bij elke beweging te helpen. Laat het zelf proberen, ook als het er anders uitziet dan bij de juf. Een dreumes die zijn eigen draai geeft aan een dansje, doet ook mee.

Verwacht niet dat je kind alles doet wat de groep doet. Kinderen van twee jaar spelen vooral naast andere kinderen, niet met ze, en op hun beurt wachten lukt nog niet. Dat is gewoon de leeftijd. Een kind dat even rondloopt en daarna weer aansluit, is niet ongehoorzaam, maar twee.

Wil je kind even niet? Blijf zelf rustig meedansen en nodig je kind uit, zonder te trekken. Vaak komt het vanzelf terug als het ziet dat jij plezier hebt. Hoe je dat de eerste keer aanpakt, lees je in de eerste dansles van je kind.

Wat als je zelf niet kunt dansen?

Dan ben je in goed gezelschap. Voor de lessen van Helga is geen danservaring nodig, niet voor je kind en niet voor jou. Het gaat niet om hoe het eruitziet. Je kind ziet geen scheve pas, het ziet een ouder die meedoet en lacht.

Onderzoek wijst erop dat jouw steun ertoe doet. In een meta-analyse van 115 studies hing steun van ouders matig samen met hoeveel kinderen bewegen. Het voorbeeld van ouders hing er zwakker mee samen. Dat zijn verbanden, geen bewijs dat een ouder-kindles werkt, en het ging over kinderen van alle leeftijden. Maar de boodschap is helder: aanmoedigen, brengen en meedoen tellen.

De JGZ-richtlijn over motorische ontwikkeling noemt ook de betrokkenheid van ouders als iets wat beweegprogramma's voor jonge kinderen beter laat werken. De richtlijn geeft dat bewijs zelf wel een laag niveau, onder meer omdat veel studies klein zijn. Zie het dus als een aanwijzing, niet als een belofte.

Opa, oma of de oppas mee

De dreumesles is niet alleen voor papa of mama. Opa, oma of de oppas mag ook mee. Dat kan een fijn vast moment zijn met je kleinkind, en een uitkomst als de ouders op die ochtend werken.

Kun je niet goed door je knieën of lang staan? Doe mee op je eigen manier. Klap mee, zing mee en beweeg je armen. Je kleinkind heeft vooral iemand nodig die erbij is. Vertel het Helga gerust als je ergens rekening mee wilt houden.

Wisselen jullie af wie er meegaat? Vertel elkaar dan wat er in de les gebeurde: welke liedjes en welke opdrachten. Dan kan de volgende begeleider daarop aansluiten, en kun je thuis samen oefenen.

Wat trek je zelf aan?

Jij beweegt mee, dus kleed je daarop. Kies kleding waarin je kunt bukken, op de grond kunt zitten en een rondje kunt draaien. Een joggingbroek of legging met een T-shirt is prima.

Laat lange kettingen en grote oorbellen thuis. Kleine handjes grijpen ernaar, en bij het optillen kunnen ze haken. Neem een flesje water mee, voor jou en je kind. Twijfel je over schoenen of sokken, vraag dan gerust wat in de les gebruikelijk is.

Wanneer kan je kind zonder jou verder?

De dreumesles loopt door tot 4 jaar, dus je hoeft niet te haasten. Vanaf 2,5 jaar kan je kind bij Helga ook naar de peuterdans, de eerste les zonder ouder erbij. Wanneer die stap past, verschilt per kind.

Twijfel je? Loop de checklist: is mijn peuter klaar voor dansles door, of vraag Helga naar een proefles. Hoe inschrijven via CKC werkt, lees je bij inschrijven. Een paar signalen dat je kind er klaar voor kan zijn:

• Je kind loopt in de les steeds vaker zelf naar de juf of de groep.
• Je kind doet de bewegingen na zonder eerst naar jou te kijken.
• Je kind kan op andere plekken, zoals de opvang, al zonder jou.
• Je kind vertelt thuis over de les of danst de liedjes na.